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| Desayuno | Almuerzo | Comida | Merienda | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunes | Pan con tomate y naranja | Pan, guisantes | Asado de costillas de cerdo con patatas, ajo y manzana. Dátil | Croissant de manzana y canela | Tortitas de coliflor con queso* |
| Martes | Pan | fresas | Asado de pollo con patatas y manzana | Sopa de pescado | |
| Miércoles | Espelta hinchada | pan | Filete de ternera y berenjena a la plancha | Filete de lomo con patatas fritas sin aceite | |
| Jueves | Cereales tipo corn flakes, sin azúcares ni sal añadida | Pan | Espaguetis con salsa de tomate y pollo | Frambuesas | Chipirones y tomate |
| Viernes | Espelta hinchada | Fresas | Judías blancas con verduras (pimiento, cebolla, tomate). Ciruela | Hamburguesa de pollo y calabacín. Tomate | |
| Sábado | Pan con tomate | pan | Paella, naranja , tomate | Castañas** | Pizza con pavo y queso |
| Domingo | Tortitas VIPS algarroba y fresas | Platáno, guisantes |
Pollo hawaiana (con piña y cebolla) Fresas |
Guisantes |
Ensalada judias verdes con huevo cocido y tomate
|
Notas:
Es nuestro menú, y como siempre os he dicho ya sabéis que solo soy una mama primeriza y tenemos semanas mejores y otras peores, seguro que no es un menú perfecto, no pretendo que lo utilicéis solo lo cuelgo por si aporta ideas nuevas, o puedes servir de ayuda para algunos de vosotros.
*queso, recordar que los lácteos y derivados no se recomiendan para menores de 12 meses
** cuidado con los frutos secos, no se recomiendan para menores de 3 años, lo sé soy #malamadre pero si quiero comer castañas tiene que probarlas también littlevega o comerlas cuando ya está dormida y a las 22 de la noche casi que no apetece, lo que nosotros hacemos es asarlas muy bien para que se queden blanditas y entonces se la doy desmigajada con los dedos.
Las castañas no son frutos secos, tranquila…
ya, pero por su dureza no quiera yo que luego alguien lo vea, piense que puede darle castañas tal cual y ….
Hola: Me gustaría saber si estos menús se pueden introducir a partir de los 6-7 meses.
Si siempre y cuando tengas introducidos previamente todos los ingredientes de cada comida, o solo te falte introducir un ingrediente.