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| Desayuno | Almuerzo | Comida | Merienda | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunes | Pan con tomate y naranja | Pan, guisantes | Lentejas | ||
| Martes | Galletas de avena y manzana | fresas | Espaguetis con pollo, pimientos y cebolla | Sopa de pescado con fideos | |
| Miércoles | Galletas de avena y manzana | Fresas |
Crema de verduras Pollo al vapor, patata, zanahoria y calabacín Fresas |
Plátano |
Ensalada (lechuga*, tomate, pepino) |
| Jueves |
Cereales tipo corn flakes, sin azúcares ni sal añadida Naranja |
Espelta hinchada |
Merluza en salsa Fresas |
Croquetas de cocido Ensalada (lechuga*, tomate, pepino) Kiwi |
|
| Viernes | Espelta hinchada | Fresas, Espelta hinchada | Boquerones fritos y quinoa con verduras | Frambuesas |
Pizza hawaiana, queso*, tomate, pavo, piña |
| Sábado | Bizcocho de naranja | Plátano | Tomate, asado de cordero, piña | Frambuesas |
Pollo con pimientos y cebolla Fresas |
| Domingo | Pan con tomate | Platáno, fresas |
Risoto con queso* Frambuesas |
Yogur* natural Gofre algarroba |
Mejillones al vapor Tomate Pan, plátano |
Notas:
Es nuestro menú, y como siempre digo ya sabéis que solo soy una mama primeriza y tenemos semanas mejores y otras peores, seguro que no es un menú perfecto, no pretendo que lo utilicéis solo lo cuelgo por si aporta ideas nuevas, o puede servir de ayuda para algun@s de vosotr@s.
*los alimentos marcados con * no se recomiendan para menores de 12 meses