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| Desayuno | Almuerzo | Comida | Merienda | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunes | Espelta | Fresas |
Cuscus, pimientos, cebolla y dátiles. Fresas |
Lenguado, tomate, yogur* | |
| Martes | Pan con tomate y naranja | Fresas | Merluza a la plancha y brocoli, fresas. | Rollitos primavera de verduras, queso* | |
| Miércoles | Pan con tomate y naranja | Fresas | Arroz blanco, tomate y huevo frito. Fresas. | Mandarina |
Pechuga de pollo, tomate y aguacate |
| Jueves | Galleta María sin añadidos | Fresas | Lentejas estofadas con verduras, fresas, pan. | Yogur | Merluza con ensalada de tomate y cebolla |
| Viernes | Espelta | Fresas | Espaguetis carbonara con pechuga de pollo, fresas, pan | Espelta |
Ensalada de tomate, berberechos y pepino |
| Sábado | Espelata, pan con tomate, mandarina | Arroz con verduras, bizcocho de naranja. | Hamburguesas de pollo, calabacín y calabacín** | ||
| Domingo | Tortitas, naranja | Fresas y mandarina | Pollo en pepitoria, ensalada con tomate y maiz, tarta de fresas | Tortilla de patatas, mejillones |
Notas:
Es nuestro menú, y como siempre digo ya sabéis solo soy una mama primeriza y tenemos semanas mejores y otras peores, seguro que no es un menú perfecto, no pretendo que lo utilicéis, solo lo cuelgo por si aporta ideas nuevas, o puede servir de ayuda para algun@s de vosotr@s, poco a poco os iré colgando las recetas que faltan, necesito días de más de 24horas. Lo sé esta semana la fresa ha sido la protagonista pero littlevega tiene pasión por las fresas y ha sido su fruta favorita de esta semana.
Los alimentos marcados con * no se recomiendan para menores de 12 meses, recordar lácteos y derivados como yogur, queso,... son a partir de los 12 meses.
** Las hamburguesas de pollo, calabacín y zanahoria están hechas siguiendo la receta de la web simplemente le añadí un poco de zanahoria picadita en crudo a la masa porque no nos quedaba casi calabacín en casa.
Los espaguetis carbonara sustituimos el fiambre de pavo por pechuga de pollo y así eran más saludables y son aptos para los más peques de la casa.