Al principio, cuando empezamos, haces tres meses aproximadamente, siempre tenía que andar pensando y mañana que hago de comida, y para desayunar, y para cenar, ¿? Y claro al principio hasta que teníamos más alimentos introducidos pues teníamos poco variedad y las posibilidades de los menús se reducían bastante, además me caracterizo por tener un poco de memoria de pez asique la semana pasada dije y si lo apunto así me acordaré que hemos comido el lunes para no repetir e intentar hacer el menú lo más variado y rico posible y eso hice ponerme manos a la obra e ir anotando.
Sé que no es un menú perfecto y que le faltarán algunas cosas y le sobrarán otras, pero como sabemos, en estos meses lo que consiste no es en que se coman un plato de espaguetis, ni un plato de lentejas sino en que aprendamos a comer y a disfrutar con ello ya que para #littlevega su alimento principal sigue siendo la teti y el resto es complementario.
Os dejo unas plantillas por si queréis ir anotando, por si alguno de vosotros le pasa como a mí y el miércoles ya no se acuerda de lo que comió el lunes o incluso quiere planificar las comidas de la próxima semana durante el fin de semana.
Podeis descargarlas en los siguientes enlaces:
Pantilla menu semanal por comidas y días -> planing_diario color
Plantilla menu semanal por grupos de alimentos -> planing por alimentos en color
También os paso lo que hemos comido la semana pasada por si os sirve de ayuda para los desayunos, comidas o cenas.
Je dice
Mil gracias me viene genial el cuadro por grupos de alimentos… acabo de descubrirte y me encantan tus recetas… de hecho ya las he pineado para no perderlas, jejejejejejej…. solo una cosita…. habria alguna manera de poder ver el menu completo??? a ver si te copio ideas….. es que la imagen sale muy pequeña y es imposible leerlo jooooo…. muchisimas gracias…
si me lo mandaras por correo te lo agradeceria mil
Besitos
admin dice
Hola, qué gustazo que os sea de utilidad toda la información que poquito a poquito voy publicando en la web, la imagen te la envío por email y así la tienes de calidad, no quiero subir todos los lunes imágenes a la web para no saturarla, por eso las publico en las redes sociales, pero debido a que muchos de vosotros mostráis interés, a partir de la próxima semana, y de mientras que siga rellenado la plantilla, voy a enviar por email la imagen a todos los suscriptores y así la tenéis de calidad.
Besos y a seguir disfrutando de los momentos de la comida que seguro que son una gozada, aunque luego tengamos que limpiar 😉
Ana dice
Muy bueno el menú! Para crearlo de manera online te recomiendo ******.com
admin dice
Gracias por la recomendación y por el comentario!!!
Anna dice
Hola!quisiera saber que edad tiene tu bebe. La mia tiene 7 meses y voy a empezar ahora con el metodo blw. Tu blog me a sido de gran ayuda.
Un saludo.
María dice
Buenas noches! Pues tiene 13 meses y llevamos aprendiendo a comer con BLW desde los 6 meses y medio y genial 😉 Un saludo.
Mire dice
Mi niña tiene 6 y medio pero se atraganta cada vez que traga, es que yo veo que es muy bestia y se lo mete todo de golpe en la boca…no se que hacer ya he pensao en olvidar el metodo y darle pure pq me pone nerviosa
María dice
Hola!
Lo primero mucha paciencia porque tienen que aprender a comer y cada niño tiene su propio ritmo, lo mejor es que estés tranquila porque si no le transmitirás tu malestar y ellos eso lo notan, ten en cuenta que las texturas tienen que ser apropiadas para ellos, quiero decir al principio siempre tienen que ser de una longitud que puedan agarrar con sus manos, de tal manera que les sobresalga un poquito del puño y blandos (¿¿si lo aprietas con tus dedos eres capaz de aplastarlo??) A nosotros nos dio tranquilidad ver videos de primeros auxilios.
Un abrazo. María
Eve dice
Será posible tener la imagen del menú completo de la semana se ve muy pequeña la letra, así podría sacar ideas muchas gracias. Me encata todo lo q públicas y tus recetas
María dice
Sí, te lo puedo reenviar por email.
sara dice
Me podrias reenviar tu menu? Estamos empezando con el metodo blw (6 meses y medio) pero nos está costando, no se muy bien como darle la comida para evitar que se atragante, hemos tenido sustos con el pollo y con la patata sobretodo, es muy bestia y el tio aunque tiene la boca a tope no para de tragar!
Ser padres es sacarse un master en paciencia! pero a veces cuesta mucho…
gracias por tu web!
María dice
Hola! hemos estado un poco parados con la web por poroblemas técnicos, pero aquí estamos de nuevo. Recupero todos los menú y te los reenvío. Un abrazo.
Lucía dice
Hola, hemos empezado hace un mes con el blw, Sara tiene 7 meses, y nos parece genial el método, aún estamos introduciendo nuevos alimentos pero se me hace una montaña lo de organizar menús. Podrías pasarme tus menus diarios de todas las comidas del día y semanales?
Muchas gracias y enhorabuena por la web, la acabo de encontrar y ya estoy enganchada jaja.
También indican una web en otro comentario para poder hacer los menús online pero no se ve la web hay arteriscos sería posible saber que web es. Saludos.
María dice
Hola! Bienvenida, los últimos menús están colgados en la web menu, recupero los primeros y te los reenvío por email ;), respecto al tema asteriscos no tengo ni idea, si lee este comentario la persona que lo puso que nos diga que seguro que nos viene a todos genial. Un abrazo.
Susana dice
Hola. Me gustaría que me enviaras los menús para poser empezar y luego seguir abanzando.gracias
María dice
hola! llevo un tiempo sin enviar menús, pero busco todos los enviado y te los paso por email ;), también puedes consultar los últimos menús en la web https://www.blwaprendiendoacomer.es/menus-semanales-blw/
un abrazo.
Nadia dice
Hola. Esta genial la página. Quería preguntar como hicieron para introducir carne o como se la dan? Mi hija come todo (o casi come todo) menos carne y pollo.
Gracias.
Pd: si me pudieras mandar la foto de menú diario te agradecería.
Lucia dice
Buenas tardes. Me encanta tu blog y gracias a él me he animado a practicar blw con mi nena. Tiene ahora 11 meses y la verdad es que come casi todo. (Menos lacteos).
Pero se me acaban las ideas.
He leído por ahí que mandas por mail el menú semanal y me seria de gran ayuda. Mil gracias.
María dice
¡ENCANTADA! Llevo un tiempo sin enviarlo pero cree una pestaña que se llama menús y ahi voy colgando los menús poco a poco. Un abrazo.
Evelyn dice
Excelente muchísimas gracias tus plantillas me han ayudado muchísimo y entre más pasan las semanas gracias a la documentación me he vuelto más creativa.
Gabi dice
mil gracias por toda la información que das, por las plantillas de los menús… al principio se me estaba haciendo cuesta arriba esto del blw, pero con webs así todo es mucho más fácil.
María dice
Gracias!! Y a disfrutar en familia de aprender a comer
DAYMILE dice
HOLA. ME ENCANTA TU BLOG.
ESTOY HACIENDO BLW CON MI HIJA DE 16 MESES DESDE QUE TENIA 7 MESES. BUENO HA SIDO UN PROCESO LARGO Y A VECES CON ALTIBAJOS PERO SEGUIMOS CON PACIENCIA HASTA QUE ELLA APRENDA SOLITA.
ME PUEDES ENVIAR LOS MENU AL CORREO , TE AGRADEZCO